Le mouvement en toute conscience

Pilates,

remise en forme,

coaching

L’Esprit Studio


Vous êtes unique, QIASANA Studio en a toute conscience !

Découvrez une façon unique de prendre soin de votre corps : un cadre intimiste et convivial propice à une pratique sportive de qualité ; des activités (Pilates, remise en forme, coaching) dispensées en petit groupe ou en séance individuelle, pour un accompagnement toujours plus personnalisé ; des exercices variés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs ; un coach expérimenté, disponible et à votre écoute.

Le Mot du Coach

20 ans d’enseignement dans le milieu du fitness et de la remise en forme m’ont apporté la conviction que la proximité et la confiance sont les fondements d’une collaboration fructueuse. C’est pourquoi je vous propose des activités en groupe restreint, afin d’apporter une meilleure efficacité et une dimension plus humaine à votre entraînement, dans le souci constant du mouvement effectué en toute conscience.

David Viguié

 Lors d’un premier entretien, nous déterminerons ensemble, en fonction de vos attentes et de vos besoins, les activités sportives qui vous correspondent et qui vous aideront à atteindre vos objectifs. 

Votre Profil

Novice

Vivre différemment ...

Lire la suite

Expérimenté

Vivre intensément ...

Lire la suite

Senior

Vivre longtemps­­ ...

Lire la suite

En surpoids

Vivre sainement  ...

Lire la suite

En quête de zénitude

Vivre sereinement. ...

Lire la suite

Enceinte

Vivre pleinement ...

Lire la suite

Nos Activités

Pilates

Centrage et respiration

Détails

Forme

Du souffle et du cœur

Détails

Bien-être

Fusion du corps et de l'esprit

Détails

Coaching

Accompagnement individuel

Détails