Coaching

COACHING

(1 à 3 personnes)

Vous avez des besoins spécifiques qui nécessitent une personnalisation complète de vos séances d’entraînement ? Vous souhaitez reprendre une activité physique, mais vous manquez de temps et de motivation ? Votre coach sportif peut vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs.

Méthodes employées : Cardio-training, Pilates, stretching, suspension training, travail de respiration, électrostimulation, etc.

Pour qui ? Tout public, du sédentaire au sportif de compétition.

Nos Activités

Pilates

Centrage et respiration

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Forme

Du souffle et du cœur

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Bien-être

Fusion du corps et de l'esprit

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Coaching

Accompagnement individuel

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