QIASANA Studio, ce sont ses client(e)s qui en parlent le mieux…
LE Studio ! Très intimiste, un cocon zen et chaleureux. J’adore, l’endroit parfait pour performer, décompresser, déstresser, s’éclater, difficile de s’en passer une fois qu’on y a goûté.
David est un prof très à l’écoute de mes besoins, il m’aide à me dépasser, à atteindre mes objectifs. De plus, comme les séances sont limitées à 10 personnes, j’ai la sensation de faire un cours particulier avec lui : correction des postures, bon rythme de respiration, etc. J’ai atteint mes objectifs en peu de temps.Cours préférés : tous, chaque cours a son importance.
Caroline M., 58 ans.
J’ai commencé les cours fin octobre 2018 et j’ai senti très rapidement que mes symptômes liés au stress disparaissaient. Une sensation de bien-être et d’apaisement m’envahit juste après le cours de Bouddhattitude. Je contrôle mieux ma respiration (idéal pour une maman qui gère seule ses deux adorables enfants…). En plus, ma posture pour travailler sur PC toute la journée s’est améliorée.
Cours préféré : Bouddhattitude
Myriam R., 33 ans.
Excellents cours en petit groupe avec des conseils personnalisés. David est un coach très professionnel et à l’écoute de chaque élève pour nous accompagner au mieux. Pour ma part, ces cours me sont très précieux en complément de mes autres activités sportives (course à pied, tennis,…), en particulier dans l’amélioration du gainage et de la souplesse.
Cours préférés : Pilates, Sunyata, Bouddhattitude, Ride On
Nicolas D., 39 ans.
J’ai enfin trouvé le cours idéal. Nous travaillons par petits groupes, nos postures sont corrigées afin d’être efficaces. Le plus souvent, je fais le Core Synergy, cela me permet d’éviter la fonte musculaire, de garder un corps ferme et cela m’aide également à garder la ligne. LE lieu parfait où l’on se sent vraiment accompagné.
Cours préféré : Core Synergy
Véronique C., 56 ans.
Le Pilates m’aide à restructurer mon corps en douceur dans une ambiance chaleureuse, avec des séances travaillées et personnalisées. Le yoga, par son caractère holistique, m’apporte calme et sérénité.
Cours préférés : Pilates, Bouddhattitude
Florence S., 49 ans.
Remise en forme assurée ! David est un coach attentif et passionné. Les cours se complètent les uns les autres par un travail varié, ludique et jamais répétitif. Que de bons moments. Bravo David !
Cours préférés : Intensity, Core Synergy, Pilates
Clotilde L., 62 ans.
Je pratique les cours du Studio depuis deux ans. J’ai découvert une ambiance conviviale, voire familiale. Les cours sont variés et se complètent tous. Le sentiment que je retrouve dans tous, c’est l’apaisement. Je ressens un bien-être dans la pratique et un manque lorsque je ne viens pas. J’ai gagné en fermeté et je retrouve une musculature.
Grâce au Pilates, j’ai une meilleure posture et un meilleur soutien, mon corps est plus tonique.
David est très à l’écoute et ne manque jamais de corriger nos postures si besoin, mais, au-delà, il reste à l’écoute de chacun et nous encourage. Il sait venir nous chercher et nous motiver, et très souvent les cours s’achèvent alors qu’on a le sentiment qu’ils viennent de commencer.
Le Studio est mon équilibre, mon lieu sport santé et je m’y sens bien. C’est aussi un lieu apaisant, même si on s’y défoule.
Cours préférés : tous
Marie H., 48 ans.
Le yoga et le Pilates m’apportent des moments pour moi, des moments de détente, et donnent à mon corps de meilleures postures. Le top du Studio : David nous corrige, adapte les exercices en fonction de nos soucis de santé. Je recommande fortement.
Cours préférés : Sunyata, Pilates
Monique C., 61 ans.
Après un arrêt prolongé du sport et trois maternités, je me sentais physiquement faible, vite fatiguée et essoufflée. J’ai souhaité une reprise encadrée pour une progression sans blessure et une récupération d’un meilleur capital physique.
Au bout de 6 mois de Pilates, j’avais amélioré mon tonus au point de démarrer le vélo et, désormais, je me sens plus en forme avec deux cours suivis par semaine ; j’ai retrouvé mon tonus et qui plus est dans une très bonne ambiance.
Cours préférés : Ride On, Pilates
Ingrid P., 42 ans.
Je n’aurais jamais pensé que le yoga pouvait m’apporter autant. En quelques mois, j’ai regagné de la souplesse, de la force et de l’équilibre. On retrouve certains mouvements de yoga dans notre quotidien. J’ai moins de problèmes de dos et l’impression d’avoir rajeuni de 10 ans ! Merci à David dont les cours sont très bien faits. Il y a toujours une alternative quand les mouvements paraissent difficiles au début. C’est donc à la portée de tous. J’aime beaucoup aussi le Pilates qui est complémentaire.
Cours préférés : Sunyata, Bouddhattitude, Pilates
Corinne G., 53 ans.
J’ai un travail très prenant avec des horaires contraignants et ce n’est donc pas facile de trouver du temps pour faire du sport ! Les horaires du studio Qiasana sont bien répartis et me permettent de venir une à plusieurs fois par semaine. David est toujours de bonne humeur, il adapte parfaitement chaque séance en fonction des fragilités de chacun et nous encourage toujours à progresser dans nos exercices. Les séances en petit comité permettent de mieux se connaître entre sportif(ve)s et de créer du lien. Quand je vais au studio, c’est toujours un moment de plaisir.
Cours préférés : Pilates et Bouddhattitude, qui me détendent et me gainent.
Marion Q., 26 ans.
Le yoga m’apporte de la sérénité sur le plan personnel. Pour la santé, une souplesse retrouvée grâce à des étirements, et un renforcement musculaire acquis sur les deux cours Bouddhattitude et Sunyata. Les douleurs récurrentes d’épaule suite à une opération ont disparu.
Cours préférés : Bouddhattitude, Sunyata
Williams G., 66 ans.
Ce que m’apportent les cours ? Du bien-être. Je me sens mieux après le sport et cela me donne de l’énergie et de la confiance. Mon cours préféré pour le cardio est l’Intensity : il permet d’éliminer beaucoup de calories et de sculpter mon corps avec les abdominaux et les fessiers. C’est un cours très complet avec le Core Synergy. Le Bouddhattitude m’apporte du bien-être ; j’arrive à gérer mon stress. Avec le Pilates, le corps et l’esprit travaillent. Lorsque je ne peux pas faire de sport, je ressens un manque, du coup plus de stress. Grâce aux cours de David, je me sens plus épanouie et en forme.
Cours préférés : Intensity, Core Synergy, Bouddhattitude, Pilates
Sandra P., 41 ans.
A 57 ans, j’ai commencé les cours de Pilates et de Bouddhattitude en septembre 2018. Ils m’apportent un vrai bien-être et ont amélioré très nettement mes problèmes d’arthrose aux genoux et aux poignets. Les cours sont personnalisés, donc sans risque de se blesser, se pratiquent dans la détente et en petits groupes. Le Pilates est un plus certain pour les muscles profonds notamment abdominaux et m’a permis d’affiner ma silhouette, certes avec quelques efforts et de vraies gouttes de sueur… Mais mon cours préféré reste le Bouddhattitude, qui est un savant et complet mélange de souplesse, d’équilibre, de renforcement des abdominaux, pour aider le corps et l’esprit à vivre en harmonie.
Cours préférés : Bouddhattitude, Pilates
Anne M., 57 ans.
Quel plaisir à 76 ans d’avoir trouvé des cours aussi bien dans le domaine sportif que pour entretenir la santé ! Habitant Albi, je suis ravie de participer aux cours de David malgré mon éloignement. Il est vrai que son professionnalisme associé à ses qualités humaines me confortent dans mon choix géographique. D’ailleurs l’ambiance amicale dans ce club est le reflet évident du choix raisonné de ses membres.
Cours préférés : Pilates, Core Synergy, Sunyata
Madeleine A., 76 ans.
Un studio de sport à taille humaine. David est un très bon coach, à l’écoute, qui connaît parfaitement son métier, l’enseigne avec passion et donne envie de revenir. Après 20 ans d’inactivité sportive, mal de dos et âge avançant, mon corps avait besoin de renforcement musculaire. Après 6 mois chez David, mon dos en ressent les bienfaits et le reste suit. Mon cours préféré reste le Core Synergy, néanmoins j’aime aussi le vélo en salle qui me permet de travailler le cardio. Moralement, je pousse mes limites et j’en tire entière satisfaction ; on se sent zen après une séance malgré l’effort consenti. Et en plus, j’ai fait de belles rencontres.
Cours préférés : Core Synergy, Ride On
Céline L., 42 ans.
Cours agréables et motivants (petit effectif). Moniteur à l’écoute et très professionnel.
Cours préféré : Pilates
Brigitte P., 62 ans.
Du sport sans miroir, sans complexe, où chacun avance à son rythme. Parmi tous les cours on choisit « à la carte » le contrôle (Pilates), le lâcher prise (Core Fusion) ou le grand défouloir (Intensity). David y assure un suivi pas à pas, attentif et totalement impliqué. Des moments résolument pour soi, qui rendent rapidement addict !
Cours préférés : Core Fusion, Pilates, Intensity, Ride On
Magali T., 42 ans.
Les cours que je suis me permettent de me maintenir en forme, de garder une certaine souplesse et, le plus important, de ne plus avoir mal au dos grâce au Pilates. Le plus, c’est le nombre limité de personnes qui permettent à David de nous surveiller individuellement. Ses cours sont d’une qualité exceptionnelle !
Cours préférés : Pilates, Core Synergy
Sylvie F., 59 ans.