En surpoids

Vivre sainement …

Des kilos superflus gâchent votre quotidien, voire provoquent un essoufflement ou une gêne dans vos activités de tous les jours ? Un entraînement physique et mental peut vous aider à vous en débarrasser.

Activités recommandées (liste non exhaustive)

PILATES : En travaillant sur le « transverse » (muscle abdominal profond, qui agit comme une ceinture), le Pilates contribue à l’affinement de la silhouette et au soutien du corps.

RIDE ON : L’entraînement en endurance et en résistance augmente la dépense de calories tout en palliant la fonte musculaire.

CORE SYNERGY : La perte de poids provoque un relâchement des muscles et une baisse du tonus. Le Core Synergy vous permet de redessiner votre musculature de façon harmonieuse.