Le yoga m’apporte de la sérénité sur le plan personnel. Pour la santé, une souplesse retrouvée grâce à des étirements, et un renforcement musculaire acquis sur les deux cours Bouddhattitude et Sunyata. Les douleurs récurrentes d’épaule suite à une opération ont disparu.
Cours préférés : Bouddhattitude, Sunyata
Williams G., 66 ans.