Le mouvement en toute conscience

Pilates,

remise en forme,

coaching

L’Esprit Studio


Vous êtes unique, QIASANA Studio en a toute conscience !

Découvrez une façon unique de prendre soin de votre corps : un cadre intimiste et convivial propice à une pratique sportive de qualité ; des activités — des plus douces (Pilates, yoga, étirements…) aux plus dynamiques (vélo en salle, danse, Intensity…) — dispensées en petit groupe ou en séance individuelle, pour un accompagnement toujours plus personnalisé ; des exercices variés, adaptés à votre niveau et à vos objectifs ; un coach expérimenté, disponible et à votre écoute.

Le Mot du Coach

20 ans d’enseignement dans le milieu du fitness et de la remise en forme m’ont apporté la conviction que la proximité et la confiance sont les fondements d’une collaboration fructueuse. C’est pourquoi je vous propose des activités en groupe restreint, afin d’apporter une meilleure efficacité et une dimension plus humaine à votre entraînement, dans le souci constant du mouvement effectué en toute conscience.

David Viguié

Lors d’un premier entretien, nous déterminerons ensemble, en fonction de vos attentes et de vos besoins, les activités sportives, toniques ou plus douces, qui vous correspondent et qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

Votre Profil

Novice

Vivre différemment ...

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Expérimenté

Vivre intensément ...

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Senior

Vivre longtemps­­ ...

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En surpoids

Vivre  sainement. ...

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En quête de zénitude

Vivre sereinement. ...

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Enceinte

Vivre  pleinement ...

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Nos Activités

Pilates

Centrage et respiration

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Forme

Du souffle et du cœur

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Yoga

Fusion du corps et de l'esprit

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Coaching

Accompagnement individuel

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