(10 personnes maximum)En selle ! Ride On est une nouvelle expérience de vélo en salle : une musique qui vous motive, une atmosphère qui vous inspire, un coach qui vous encourage.
Objectifs : Améliorer l’endurance et la résistance à l’effort, évacuer la pression.
Pour qui ? Tout public, du cycliste averti au sédentaire à la recherche d’un meilleur souffle.
Bénéfices : Renforcement du cœur, protection des articulations, perte de masse grasse (plus de 600 kilocalories brûlées au cours d’une séance).