Après un arrêt prolongé du sport et trois maternités, je me sentais physiquement faible, vite fatiguée et essoufflée. J’ai souhaité une reprise encadrée pour une progression sans blessure et une récupération d’un meilleur capital physique.
Au bout de 6 mois de Pilates, j’avais amélioré mon tonus au point de démarrer le vélo et, désormais, je me sens plus en forme avec deux cours suivis par semaine ; j’ai retrouvé mon tonus et qui plus est dans une très bonne ambiance.
Cours préférés : Ride On, Pilates
Ingrid P., 42 ans.