CORE FUSIONCombinaison de renforcement musculaire dynamique, de mouvements dansés toniques et ludiques, et d’entraînement cardiovasculaire chorégraphié.
Objectifs : Se défouler et stimuler son cœur et ses muscles en brûlant des calories.
Pour qui ? Tout public, du novice souhaitant améliorer sa condition physique au pratiquant assidu désireux de mettre son corps au défi.
Bénéfices : Renforcement de la coordination et de la tonicité, amélioration de la confiance en soi et de la force, augmentation des capacités cardiovasculaires et aide à la perte de poids.