Ce que m’apportent les cours ? Du bien-être. Je me sens mieux après le sport et cela me donne de l’énergie et de la confiance. Mon cours préféré pour le cardio est l’Intensity : il permet d’éliminer beaucoup de calories et de sculpter mon corps avec les abdominaux et les fessiers. C’est un cours très complet avec le Core Synergy. Le Bouddhattitude m’apporte du bien-être ; j’arrive à gérer mon stress. Avec le Pilates, le corps et l’esprit travaillent. Lorsque je ne peux pas faire de sport, je ressens un manque, du coup plus de stress. Grâce aux cours de David, je me sens plus épanouie et en forme.
Cours préférés : Intensity, Core Synergy, Bouddhattitude, Pilates
Sandra P., 41 ans.