RE-GENTechniques de respiration, automassages (méthode TriggerPoint Therapy sur rouleau de massage Grid) et étirements vont amener son corps à récupérer des efforts et le préparer à ceux qui suivront.
Objectifs : Améliorer la souplesse, dénouer les tensions et favoriser la circulation.
Pour qui ? Tout public.
Bénéfices : Relâchement profond des muscles, amélioration du retour veineux.