RE-GEN

RE-GEN

(8 personnes maximum)

Techniques de respiration, automassages (méthode TriggerPoint Therapy sur rouleau de massage Grid), et étirements vont amener son corps à récupérer des efforts et le préparer à ceux qui suivront.

Objectifs : Améliorer la souplesse, dénouer les tensions et favoriser la circulation.

Pour qui ? Tout public.

Bénéfices : Relâchement profond des muscles, amélioration du retour veineux.